10 de setembro de 2014

Iogurte grego

Oi gente!

Hoje eu resolvi falar sobre os Iogurtes Gregos. Vocês conhecem?
O iogurte é o melhor alimento para complementar a alimentação, pois ele apresenta inúmeros benefícios que o corpo deve consumir todos os dias.
Esses iogurtes gregos possuem as mesmas características do iogurte comum, mas o seu diferencial está numa consistência mais cremosa e espessa, além do sabor mais intenso e nutritivo. São conhecidos, principalmente, por possuir mais proteína e cálcio, e conter menos quantidade de sódio e carboidratos.


É uma ótima opção para quem deseja ter uma alimentação saudável e opta por uma dieta mais equilibrada, pois ele ajuda a eliminar as gorduras do corpo. 
Mesmo os produtos acompanhados de frutas e outros ingredientes mais complexos, não possuem sódio. Esses iogurtes ajudam a acelerar o metabolismo. Contém complexo B, o que é perfeito para as mulheres por controlar os hormônios, contém vitamina D e dentre várias outras. Além disso, seu nível de lactose é minúsculo, sendo um ótimo alimento até para as pessoas que são intolerantes a essa substância.
Começamos a tomar aqui em casa por recomendação médica. As marcas que mais gosto são Danone e Vigor.



Os iogurtes podem ser encontrados por várias marcas em diversos sabores, como tradicional, morango, frutas vermelhas, maçã e canela, ganache, goiabada, amora, maracujá e etc. Tem para todos os gostos!

Mas, tem quem diga que os iogurtes brasileiros não são tão bons quanto os americanos, pois os fabricantes daqui não seguem a risca a fórmula dos fabricantes de lá. E adicionam ingredientes como creme de leite, leite integral e gelatina, o que passa a somar mais calorias.

E vocês o que acham? Eu tomo e ainda não tenho do que reclamar não. Deixem aqui nos comentários a opinião de vocês.

Beijinhos ;*

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20 comentários:

  1. Adoro o vigor devido suas caldas, mas ciente que são os mais calóricos entre os Gregos da vida rsrs ! Q peninha!

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    1. Pois é, rs Mas mesmo assim, é menos calórico que os iogurtes normais ;)

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  2. Oi May!!! Adorei o post. Eu particularmente não gosto muito de iogurte, mas experimentei esse grego de frutas vermelhas e adorei. Ele vem com pedacinhos de frutas de verdade. Agora vou tentar comer mais, com granola então fica uma delícia, né?!

    Beijos lindona!!

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    1. Muito obrigada! Eu também não sou muito fã não, sempre que eu tomava sentia dor de cabeça. Mas até que me adaptei a esses rs.
      Confesso não gostar de granola, mas falam que fica muito bom mesmo. Testa e depois me diz, rs. Bjss

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  3. esse da Danone me surpreendeu... uma delícia!
    bjs
    Fê Pacheco
    www.fepacheco.com.br

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    1. É verdade, eu também não dava nada por ele rs bjs

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  4. Esse danone é maravilhoso. Eu amo! Sou muito fã de iogurte...se eu pudesse tomava o dia inteiro ahahaha amei
    www.fashionworldbykaren.com
    Instagram: www.instagram.com/fashionworldbykaren
    Facebook: www.facebook.com/fandbworld

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    1. Eu não sou tão fã assim não, rs. Mas esse eu consigo tomar toda semana... rs bjs

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  5. Quero esse iorgute agoooora! Vou lembrar de comprar na próxima, e olhe q eu nem sou mt fã mas esse me deixou com água na boca *q* xeeero Maaay!

    eemake.blogspot.com

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    1. Que bom, Sabrina! Toma e depois me diz o que achou hahaha Bjss

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  6. O que eu mais gosto é o que tem mais caloria!!! Pq sempre assim comigo??? rsrs maça com canela da Vigor!!! amo!!!

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    1. É bom mesmo, só não pode exagerar por causa das calorias rs

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  7. Amei esse post é bem criativo! Amo o grego da Vigor no meu ponto de vista é o melhor!

    Seu blog ta melhorando cada dia mais, bjs.

    voudevermelhoo.blogspot.com

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    1. Muito obrigada, Edilaine... Fico muito feliz! bjs

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  8. Eu nunca experimentei iogurte grego, mais ultimamente ando tomando muito iogurte natural light que hoje estou até fazendo tipo um sorvete com iogurte natural e banana batido no liquidificador.

    momentocrivelli.blogspot.com.br

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    1. Nossa, sorvete com banana deve ficar uma delícia.. Gostei da dica! rs bjss

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